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温泉用語集

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  • シロダーラ
    しろだーら

    インドの伝統医学であるアーユルヴェーダのひとつで、額に温めたオイルを垂らし続けゆっくりと浸透させていき、一種の瞑想状態をもたらしてくれるマッサージのこと。「脳のマッサージ」とも呼ばれる。アーユルヴェーダの世界では、額は人の意識を司るところだと言われており、ぬるく滑らかなオイルが一定時間額のツボを刺激し続けることにより、身体はリラックスした状態のまま精神だけが覚醒した状態となり、奥底に眠っていた潜在意識を呼び起こし、停滞していた生命エネルギーを活発化させてくれる効果があると言われている。また、本場インドでは精神疾患、過度の疲労、不眠症、ストレスが原因の脱毛や一部の麻痺など、主に精神面の治療に使用される心の治療法である。

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